Короткие форматы для тех, кто хочет попробовать метод в действии — без долгосрочных обязательств.
Искусство управлять своим состоянием через осознанность и намерение. Внимание к телу и ощущениям как инструмент изменения жизни.
Подробнее и программаДля тех, кто хочет преодолеть страхи и обрести уверенность и внутреннюю свободу. Точка входа в длительные группы.
Подробнее и программаПересобрать «гардероб» социальных ролей: влияние, уверенность, самопрезентация. Формат для команд и лидеров.
Запросить для командыСоздание живых многослойных историй «здесь и сейчас» — голосом, телом, взаимодействием с партнёрами.
Подробнее и программаЕжедневная практика в своём темпе — для тех, кому пока не нужны группы или терапия, и для тех, кто хочет поддерживать форму между встречами.
Короткая практика управления состоянием 3 раза в неделю: текст или аудио на 5–7 минут. Внимание, тело, состояние.
9 € / мес
ПодписатьсяБесплатный канал с анонсами и открытыми материалами: @mishakostrov — начните с него.
Актёрское мастерство на пересечении театра, психологии и кино — отдельная студия с собственной программой.
Перейти на studioofacting.com ↗