Практичний курс налаштування уваги і сприйняття. Ви почнете ясніше бачити те, що відбувається, точніше діяти і свідомо впливати на події власного життя.
Сенсорика — система налаштування сприйняття: вона допомагає по-новому відчувати себе, інших людей, простір і потік подій, а разом з цим — діяти точніше й результативніше там, де раніше ви губилися, буксували чи рухалися на автопілоті.
Курс поєднує чотири лінії практики: тілесно-орієнтовану роботу — щоб повернути контакт із тілом і його сигналами; роботу з увагою і несвідомим — щоб побачити власні автоматизми і точки вибору; психологію символів і архетипів — щоб читати мову повторюваних сюжетів і образів; техніки сталкінгу й усвідомлених сновидінь — щоб розширити саме поле сприйняття реальності.
Це не езотерика і не мотиваційний тренінг. Курс існує з 2014 року, пройшов через десятки потоків і щоразу доповнюється — частина учасників проходить його повторно і щоразу знаходить новий шар.
Ви заслуговуєте стати тією людиною, якою хочете і можете бути.
10 занять, 2 рази на тиждень. Найближчий потік — 5 серпня 2026, середа і субота, 19:00–22:00 Київ.
Живі онлайн-зустрічі в малій групі — не більше 12 учасників.
30 годин практики: 10 занять по 3 години.
Закритий чат групи й особисті консультації — супровід кожного учасника індивідуально.
Після курсу — вхід до постійно діючого клубу практики випускників.
10 практичних модулів. Кожен — жива зустріч, вправи, розбір досвіду і практика між заняттями. Натисніть на модуль, щоб розгорнути подробиці.
Ви створите свою сенсорну карту: почнете краще відчувати тіло, помічати внутрішні сигнали й спиратися на тілесну присутність як на інструмент уваги і дії.
Познайомитеся з різними рівнями сприйняття — тілесним, подієвим і символічним — і побачите, як кожен із них непомітно впливає на ваші рішення і реакції.
Дослідите фільтри, установки і звичні способи трактувати реальність — те, що формує вашу картину світу і непомітно обмежує можливі дії.
Почнете помічати ланцюжки подій, тригери і повторювані знаки — як окремі, здавалося б випадкові, ситуації складаються в загальну динаміку вашого життя.
Опануєте формулу дії: увага + воля + допущення. Навчитеся формулювати намір так, щоб він ставав не мрією, а напрямом для конкретних рішень.
Працюватимете з образами, архетипами і символічним мисленням — щоб глибше розуміти сни, повторювані сюжети і приховані смисли того, що відбувається.
Познайомитеся з техніками входу в усвідомлене сновидіння й образами-тригерами, які допомагають утримувати присутність уві сні й використовувати його як простір дослідження.
Почнете розпізнавати повторювані сюжети і персонажів снів, вести щоденник сновидінь і бачити, як ця реальність пов'язана з вашим внутрішнім і подієвим світом.
Навчитеся спостерігати свої автоматичні реакції і поведінкові петлі. Через зв'язку «спостереження → дія → результат» перевірите, як змінюється ситуація, коли змінюється спосіб сприйняття.
Фінальний модуль — інтеграція здобутого досвіду. Ви створите особистий ритуал переходу: символічну дію, яка закріплює новий стан і переводить його в повсякденне життя.
Курс спирається на кілька наукових і практичних традицій: тілесно-орієнтовану терапію (О. Лоуен, Ф. Перлз), дослідження усвідомлених сновидінь (С. Лаберж), теорію сенсу і наміру (В. Франкл), символічну терапію (К. Юнг, Дж. Хіллман), практики усвідомленості (Дж. Кабат-Зінн).
| Формат оплати | Вартість |
|---|---|
| За модуль/зустріч | 150 € |
| За курс цілком | 1000 € |
Найближчий потік: старт 5 серпня 2026. Заняття по середах і суботах, 19:00–22:00 Київ, до 5 вересня. Детальний розклад і платіжна інформація — тут.
Напишіть мені особисто в Telegram — @misha_kostrov — надішлю PDF із повною програмою курсу і всіма деталями.
Якщо захочеться спочатку познайомитися і поставити запитання — домовимося про коротке інтерв'ю. Якщо ні — просто оплачуєте перший модуль або курс цілком і починаєте займатися.
