Sensorica

Learn to see more, feel deeper, and influence with precision.
A practical course in attention, perception, and the shaping of reality.

What is “Sensorica”?

Sensorica is an original course that brings together:

    Body-oriented practice.
    Work with attention and the unconscious.
    The psychology of symbols and archetypes.
    Techniques of stalking and lucid dreaming.

This is not esotericism. It is a perception-tuning system that allows you to feel yourself, others, space, and the flow of events in a new way — and act with greater clarity, depth, and effectiveness.

Why take this course?

If you feel stuck and like you’re not living the life you truly want — this course will help you step beyond familiar limitations and reach what you desire.
During the course, you will:

    Reconnect with your body and intuition,
    Learn to sense the field of events,
    Stop acting blindly,
    Understand how to influence reality — not by force, but with intention.

Course Goal

To teach you how to perceive and shape events — through working with attention, the body, dreams, and symbols.

You will learn how to:

    Distinguish levels of perception: bodily, event-based, and dreamlike.
    See the structure behind what is happening.
    Trigger “chains of coincidence” and work with field signals.
    Formulate and hold intention.
    Interact with your subconscious and the informational field.

Course structure

Schedule

Start date: August 16, 2025
Classes are held twice per week — Wednesdays and Saturdays,
6:00 PM to 9:00 PM (GMT+3)

Introductory webinar (free): August 2 at 6:00 PM (GMT+3)

Format

Live online classes in a small group

(no more than 8 participants)

Duration

30 hours

10 classes, each 3 hours long

Support

A closed group chat and personal consultations

Individual support for each participant, considering their unique characteristics

Community

A permanent group

After completing the course, you gain access to an ongoing closed alumni community for “Sensorika” graduates.

Course Curriculum

    • #

    • Topic

    • What you’ll explore

    • Date

    • #

    • #

    • Topic

    • Topic

    • What you’ll explore

    • What you’ll explore

    • Date

    • Date

    • 1

    • Awakening the body

    • Sensory mapping, anchoring attention

    • 16.08.2025

    • #

    • 1

    • Topic

    • Awakening the body

    • What you’ll explore

    • Sensory mapping, anchoring attention

    • Date

    • 16.08.2025

    • 2

    • Layers of perception

    • Dense, event-based, dreamlike dimensions

    • 20.08.2025

    • #

    • 2

    • Topic

    • Layers of perception

    • What you’ll explore

    • Dense, event-based, dreamlike dimensions

    • Date

    • 20.08.2025

    • 3

    • Assembly point

    • How filters and beliefs shape your worldview

    • 23.08.2025

    • #

    • 3

    • Topic

    • Assembly point

    • What you’ll explore

    • How filters and beliefs shape your worldview

    • Date

    • 23.08.2025

    • 4

    • Flow of events

    • Chains, triggers, daily “layout”

    • 27.08.2025

    • #

    • 4

    • Topic

    • Flow of events

    • What you’ll explore

    • Chains, triggers, daily “layout”

    • Date

    • 27.08.2025

    • 5

    • Intention

    • Action formula: attention + will + allowing

    • 30.08.2025

    • #

    • 5

    • Topic

    • Intention

    • What you’ll explore

    • Action formula: attention + will + allowing

    • Date

    • 30.08.2025

    • 6

    • Symbols as subconscious language

    • Working with images, archetypes, symbolic thought

    • 03.09.2025

    • #

    • 6

    • Topic

    • Symbols as subconscious language

    • What you’ll explore

    • Working with images, archetypes, symbolic thought

    • Date

    • 03.09.2025

    • 7

    • Dream map

    • Recurring dream landscapes, dream journaling

    • 06.09.2025

    • #

    • 7

    • Topic

    • Dream map

    • What you’ll explore

    • Recurring dream landscapes, dream journaling

    • Date

    • 06.09.2025

    • 8

    • Lucid awareness in dreams

    • Entry methods, attention anchors, trigger images

    • 10.09.2025

    • #

    • 8

    • Topic

    • Lucid awareness in dreams

    • What you’ll explore

    • Entry methods, attention anchors, trigger images

    • Date

    • 10.09.2025

    • 9

    • Reality stalking

    • Loop assembly: observation → action → result

    • 13.09.2025

    • #

    • 9

    • Topic

    • Reality stalking

    • What you’ll explore

    • Loop assembly: observation → action → result

    • Date

    • 13.09.2025

    • 10

    • Assembling the self

    • Personal ritual, performative entry into new identity

    • 13.09.2025

    • #

    • 10

    • Topic

    • Assembling the self

    • What you’ll explore

    • Personal ritual, performative entry into new identity

    • Date

    • 13.09.2025

What the course is based on

1. Body-oriented therapy (A. Lowen, F. Perls)

2. Lucid dreaming research (S. LaBerge, cognitive neuroscience)

3. Theories of intention and meaning (V. Frankl)

4. Symbolic therapy (C. Jung, J. Hillman)

5. Attention training (mindfulness, J. Kabat-Zinn)

What you’ll gain

    Inner resilience and grounding.
    Heightened sensitivity to subtle signals.
    Clarity in sensations and decision-making.
    Non-forceful influence on life events.
    A supportive community of long-term practitioners.

Participation cost:

1500 €

Payment options (including installment plans) are detailed below in the closed Telegram pre-registration group.

Pre-registration

Once you pre-register, you’ll receive access to a free online webinar for future participants.
On the webinar (August 2), I will explain the course in detail, what we will be working on, and you’ll have a chance to ask your questions.
It is important to me that you come into this process consciously — knowing what you’re learning and why.
To pre-register, join the closed Telegram group:

Participants' feedback

Illustration

Оля Коршак

Мішо, дякую за таку можливість. За неймовірну інформацію, яку ти вмістив у цей курс. Проходжу вже вдруге, і кожного разу по-новому — я змінююся, програма доповнюється. Відкрилися здібності, про які навіть не підозрювала. Курс змінив моє сприйняття світу і себе у ньому. Я отримую те, чого хочу. Стало простіше комунікувати з людьми. Я більше не розпорошую себе, а акумулюю свою енергію на те, що потрібно саме мені. Знаходжу ресурси. Відчуваю, що відбувається навколо, природу. Позбулася зайвого. Це вплинуло на всі сфери життя. Курс для тих, хто хоче прожити власне життя, бути в контакті зі світом і отримати реальні інструменти керування ним.

Illustration

Yaroslava Tkachova

Если ты уже тут и тебе это интересно, совет простой - озвучь свой запрос Мише и послушай, поможет ли этот курс в его разрешении или нет :) А я пока что расскажу о том, что зацепило меня в этом курсе. Во-первых, это подход к обучению. Это не курс, где тебе дают какую-то теорию или рассказ о практике, а дальше что хочешь, то и делай. Это о том, как это все применять в твоей настоящей жизни. Практически каждый урок у нас начинался с обратной связи и разборов вопросов и результатов участников. Когда проводится твой разбор и личная с тобой работа - это земля и небо по сравнению с просто выданной инфорацией. И это невероятно ценно. Также немаловажно для меня было слышать и понимать разборы других участников потому что это те же вопросы, с которыми я сталкивалась или еще могу столкнуться. Такой вот опыт наперед. Что касается точечных изменени, сейчас сложно сказать поскольку за все время обучения он настолько слился со мной и моей жизнью, что уже не является чем-то внешним или отделимым. Более глубокое понимание происходящих процессов, осознанность влияния на свое и не только будущее, выстраивание более адекватной картинки мира, контакт со всем этим, исследование себя и своих возможностей, понимание важности и укрепление своего я как физического, так и нет, куча практических навыков? Да, все это в процессе есть. Но также за это время появилось что-то гораздо большее, что я на данный момент, к сожалению, не могу описать словами. Но за что я очень и очень благодарна тебе, Миша. «ВСЕ» (с)

Illustration

Галина Тимченко

Для меня это был очень ресурсный и ценный опыт , да и мысль о том что «я могу все «уже не кажется мне такой не вообразимой ) , я существенно умерила свою тревогу , стала меньше беспокоиться , переживать , ушло много мелких не ресурсных вещей отнимавших мою энергию , также появилось понимание что страх для меня очень ресурсен , я стала к нему более внимательна и за ним часто кроются прекрасные возможности , если туда посмотреть и по крутить с разных сторон . А вообще курс для меня про единение с собой , про встречу , чувствительность, ее грани и доверие собственной чувствительности , которая невероятным образом играет мне на пользу когда я ей доверяю и нахожусь в контакте с миром, с пространством и СОБОЙ . Я продолжаю собирать и распаковывать полученные инсайты, а их из заключительного занятия в лесу оказалось не мало) видимо по взрослела ;) я за этот курс , чувствуется какая-то опора , уверенность . Спасибо Миша за то что провёл , что делишься , это ценно !

Illustration

Darina Dorogan

Я б сказала, що цей курс про зв’язок зі світом. Про те, щоб навчитися якісно жити в реальності, формуючи її самостійно або входячи у потоки всесвіту там, де потрібно. Це курс, який відшаровує непотрібні нашарування і збільшує усвідомленість та особисту силу, доступну звичайній людині. Доведеться попрацювати над собою, але за цей рік Міша дав такий величезний набір практичних інструментів і технік, які можна застосовувати у повсякденному житті, що залишитися на старому рівні розвитку просто неможливо. Курс «Сенсорики» допоміг мені знайти шлях до себе, який із ледь помітної стежини став гарною й широкою дорогою. І здається, що все тільки починається, і, звісно, вся найважча робота ще попереду. Але тепер дорога освітлена, і вже не згорнути й не заблукати.

Illustration

Vitalii Hrabets

Курс интригует, заставляет задуматься о важном и, на самом деле, значимом. Позволил узнать о себе и окружающих большое количество подробностей и усилил веру в чудо, вместе с вдохновением к самореализации. Всем, кто чувствует, что чувствует жизнь больше других - однозначно понравится. Благодарен за контент для размышлений, иногда и дискуссий с собой \ миром \ близкими. Спасибо!

Illustration

Olga Lutskevych

Этот курс расширил охват моего восприятия - больше видеть, чувствовать, понимать, замечать и научил больше влиять - на себя и окружающий мир. Понимаю сколько еще неизведанного и интересного вокруг - копать вглубь и расширяться наружу можно бесконечно. Курс о том, как формировать свою жизнь. Нести ответственность. И быть аккуратными со своими желаниями. Ибо все они сбываются. Назад дороги нет, даже если захочется ослепнуть и упростить - не выйдет. Вопросов и запросов к себе и миру меньше не стало. Появились новые, но более сложные и интересные. Жду Сенсорику 2.0. Миша Костров, благодарю!

Illustration

Dmitry Patoka

Этот курс может стать первым шагом к чему то совершенно новому. К совершенно другому качеству жизни и мировосприятию. Не важно кто ты и чем занимаешься . Если хочешь научиться управлять событиями ,строить свою жизнь , а не плыть в дырявой лодке без вёсел неизвестно куда, то этот курс для тебя. Это не голимый коучинг или мативационный лохотрон с банальными речёвками. Всё по честному ,всё работает. Отдельное спасибо Михаилу Кострову. Очень глубокий, яркий, интересный человек. Все занятия проходят на одном дыхании.

Illustration

Лена Сиротенко

Дуже незвичайний і потужний курс. Рекомендую всім, хто хоче наповнитися спектром нових відчуттів, покращити якість свого життя та подивитися на світ абсолютно по-новому. Дякую, Міша Костров!

Illustration

Anna Lekhman

С раннего детства неоднократно каждый из нас сталкивается с многими вещами, которые не проходят через матрицу восприятия мира.Зачастую основным ограничителем видеть мир «на все 360 градусов»-является социум, который боится и не хочет видеть то, что им неудобно. Мы сами себя блокируем и закрываем в себе эти возможности.Это боязнь учиться, боязнь что-то менять, приспосабливаться, видеть больше, боязнь ОТВЕТСВЕННОСТИ за свою жизнь-именно эти страхи и замыливают нашу картинку восприятия. Необъяснимые и нестандартные вещи мы часто интерпретируем под поддающиеся социальной логике фразы: «это было совпадение», «нам показалось», «от усталости мозг выдал что-то непонятное». Чем дольше мы пытаемся глушить ощущения, в которых дается нам жизнь, взаимосвязью и сплетениями потоков окружающей среды-тем больше мы загоняем себя в узкий футляр, ограничивающий наши возможности. Как трактовал Эпикур понятие интуиции – «это бросок мысли». «Истинно только то, что доступно наблюдению или улавливается броском мысли», а «главным признаком совершенного и полного знания является умение быстро пользоваться бросками мысли». До чего же тяжело дается градус за градусом, расширяющий наше видение!Ломая устоявшиеся стереотипы и идти против своих же законов- иногда это больно даже на физическом уровне. Мне этот курс во многом очень помог, многое еще осталось за гранью, но я иду к этому. Спасибо большое, Мише Кострову и очень надеюсь, что будет Сенсорика 2.0!

Illustration

Anna Karpenko

Чудовий і сильний курс! Дуже доступно про надзвичайно глибокі речі. Нарешті я зрозуміла архітектоніку ланцюгів для реалізації наміру і ефективні інструменти, за допомогою яких можна легко керувати колись імпульсивними й хаотичними інтуїтивними діями. Всім, хто поважає Кастанеду, хто хотів би укріпити та захистити свої межі, краще зрозуміти себе і Світ, навчитися домовлятися з Всесвітом і брати відповідальність за власне життя у СВОЇ руки — must have to visit! Окрема подяка Михайлу — досвідченому тренеру й наставнику цього унікального курсу, людині, яка відкрила для мене новий спосіб взаємодіяти з людьми, прислухатися до себе (до свого мудрого тіла), усвідомлювати реальність і розуміти світ набагато, набагато глибше! Міша, ДЯКУЮ.
P.S. …мої респекти за фразу «чого я не бачу?» — вона воістину геніальна у багатьох незрозумілих ситуаціях. :)

Illustration

Анастасия Руденко

Глибокий і цікавий курс. Про тихий шепіт нашого внутрішнього голосу, заглушеного зовнішнім життям, і про інструменти, щоб його почути й відчути. Дуже порадувало, що з’явився такий тренінг, який розвиває інтуїцію, відчування людиною навколишнього світу на рівні енергій і відчуттів, а не від логіки розуму (а значить — найкоротший шлях від вихідної точки до мети). При цьому викладено зрозумілою мовою, з протоколами. Приємно було зустріти стільки світлих і відкритих людей, які хочуть пізнати себе з цього боку. Прекрасна й ненав’язлива психотерапія, яка не акцентує увагу на собі, але дуже дієва. Вкрай інтригуючий і захоплюючий тренінг! Якщо буде версія 2.0 — прийду обов’язково.

Illustration

Vlada Chetverikova

БлагоДарю, Михаил Костров! Вы помогли мне восстановить когда-то забытые и утраченные в раннем детстве способности - взаимодействовать с Миром, как Я того ХОЧУ. Помогли увидеть то, чего не видно. И сейчас в сложных ситуациях выбора я задаю себе вопрос "Чего я не вижу?". Донесли и дали почувствовать - как программировать свою Реальность, вместо того, чтобы подчиняться обстоятельствам и привыкам. Дали сылы справиться с некоторыми грузами прошлого и действовать сегодня так, как я хочу чтобы было завтра. Моя жизнь уже не прежняя. События, которые я сгенерировала, и которые начали происходить - не перестают меня приятно удивлять. Этот курс - мощнейший инструмент тренировки воли и намерения. Да прибудет с Вами Сила, Миша!

Illustration

Anna Klymenko

Этот курс не похож на стандартные, шаблонные тренинги по личностному развитию. Впрочем, для меня он про трансформацию. На глубинном уровне. Мне повезло ибо он начался, когда я была искренне готова пересмотреть взгляды на мир и на себя. О чем эти 10 занятий? Об отстройке личных границ. Про важность понимания потоков, навык отслеживания себя в них и способы переключения в позитивный поток. Про обретение силы через признание страхов и проработку негативных ситуаций в прошлом. Про осознание своей ресурсной системы убеждений и отказа от ограничивающих убеждений. Про неограниченные ресурсы системы, которые мы обычно не видим или боимся принять. Про то, что слово имеет абсолютный вес и про полную ответственность за наши мысли, слова и действия. Про то, что весь мир- это проекция твоего формирования. Про силу намерения и ее способность влиять на формирование будущего. Про умение ждать, видя всю цепочку с факторами влияния и нужными людьми и просто знать- случится все что бы достижение цели неизбежно. Про бескомпромиссное умение доводить до конца любые даже самые мелкие дела и про важность этого умения в контексте навыков формирования будущего. И про многое другое, чего не опишешь в одном посте. Формат тренинга уникален: каждое занятие это сочетание теоретических знаний с практическими упражнениями. Между занятиями- домашнее задание, закрепляющее пройденный материал и подготавливающее к следующему шагу. "Чего я не вижу?"- теперь это мой ключевой вопрос в месте, где раньше я опускала руки или отказывалась от своей цели. Теперь я знаю, что могу достичь любых вершин и знаю как это сделать. Спасибо, Учитель.

Illustration

Kristina Ursylyak

Цей курс навчив мене бачити, чути і вірити. Бачити те, що відбувається навколо, чути те, що відбувається всередині, і вірити собі. Те, чому вчить Міша, просте й зрозуміле, але саме на курсі приходить особливе усвідомлення цих знань. Дуже вдячна Міші за індивідуальний підхід. Отримані знання змінюють самоусвідомлення і погляд на життя. Під час курсу я зрозуміла, що таке «Я», що саме мені підходить, що цікавить і як працювати із собою. Наприкінці з’являється величезне бажання розвиватися й рухатися далі, але найголовніше — приходить розуміння, де брати ресурс для подальшого розвитку. Дуже спокійно всередині, відчуття гармонії із собою.

Illustration

Timur Berezhnoy

Этот курс очень помог мне понять свои сильные и слабые стороны, научиться чувствовать, что мне нужно и как поступать в той или иной ситуации, определиться с профессией, формировать реальность своей жизни. Миша - строгий педагог, но если отбросите свое эго и будете слушать, что он хочет вам донести, получите огромную пользу. Буду активно применять полученные знания в жизни! Если колеблетесь, идти или не идти, однозначно идите! Это того стоит ;)